Když se břicho třese jinak než hrudník a hlava. To je břišní tanec
Původ orientálních tanců sahá do dávné historie. Do Evropy břišní tanec přivezly ženy amerických vojáků. Postupně se začal rozšiřovat. Tančí ženy i muži.
Břišní tanec je vhodný pro ty, kteří mají raději klidnější pohyb. Věk ani kila nerozhodují. Tento druh pohybu má příznivé účinky na zdraví, krásu a psychickou pohodu. Určitě je dobré vědět předem, jestli chcete tančit na soutěžích, nebo jen pro relaxování a zábavu. Pokud chcete být samoukem a začít doma s hudbou na CD, určitě byste předtím měli navštívit pár lekcí s profesionály. Je důležité chytit správnou techniku.
K orientálním tancům patří různé rekvizity. Mohou to být šátky, hole a vějíře. Odvážnější a zkušenější sáhnou po šavli i hadovi. „Pro začátečníky bych doporučila šátky bez penízků, protože ostatní tančící ruší,“ radí profesionálka Lenka Jašíková. Když už ale máte za sebou pár lekcí, můžete si to naopak s mincemi užít, protože každý taneční prvek zní díky tomu úplně jinak.
Zpevní a vyžene bolest
Pokud chcete vidět výsledek, věnujte se břišnímu tanci alespoň hodinu a půl týdně. Při tomto pohybu se nejvíce zapojuje pánevní dno a oblast boků. Posílíte břišní svaly, paže a nohy. Je důležité mít nohy pokrčené a hlídat si správné držení těla. Břišní tanec také šetří klouby, uvolňuje bedra, pozitivně působí na menstruační a klimakterické problémy. Odstraňuje některé příčiny neplodnosti.
Muži to také umí roztočit
Ačkoli bývá orientální tanec brán jako ryze ženská záležitost, ve světě jsou známí i mužští tanečníci. Jejich styl tance se však od toho ženského výrazně liší. Historicky totiž měli mužští tanečníci za úkol chránit ženy - tanečnice. Jejich styl je tedy většinou bojovný a prezentují v něm odhodlání a sílu. Mužský styl má také propracovanější krokové variace. Dokonce i Česká republika má svého výborného tanečníka, Davida Katolického. Paní Lenka doprovází na svých vystoupeních i zpěváka a tanečníka Dana Nekonečného.
Hledáte v Pardubicích, Chrudimi a Hradci Králové kurzy břišního orientálního tance? Poslechněte si tipy na zkušené lektory v záznamu Radioporadny.
Související
-
Orientální tance jsou pro ženu elixírem mládí
Když se řekne břišní tanec, spousta lidí si představí odhalené tanečnice vlnící se okolo šejka. Špičková tanečnice Lenka Ožvaldová neraději tančí v legínách a orien...
-
Vzdušný tanec jako nebeský zážitek. Svět vidíte vzhůru nohama
Někteří lidé jsou rádi, když ze sebe vyloudí něco jako taneční krok. Ale jsou i takoví, kterým už tanec na zemi nestačí, a tak se nechají zavěsit na šálu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.