Kateřina Cajthamlová: Zdravému fungování plic pomůžete dostatečným pitným režimem

27. leden 2022

Jak fungují naše plíce a dolní cesty dýchací. A co vše můžeme udělat proto, aby se nám dobře dýchalo.

„Plíce jsou párový orgán, uložený v hrudní dutině a sedí na bránici. Bránice je tudíž hlavním dýchacím svalem. Tvoří je dva laloky a mezi nimi je průdušnice. Průdušnice se větví na dvě velké průdušky a ty dále na spoustu maličkatých průdušinek, které končí na plicních sklípcích. V nich probíhá vlastní výměna kyslíku,“ vysvětluje lékařka a popisuje, kdy mohou nastat problémy.

„Ty se mohou týkat hrudní dutiny. Například s bránicí nebo s mezižeberními svaly, které dobře nefungují a tudíž nám nepomáhají nám v dýchání mechanicky. Můžeme mít ale také ucpané dýchací cesty, třeba hlenem nebo v horším případě cizím tělesem, pokud něco vdechneme. Můžeme je mít také ucpané nějakým procesem, který tam probíhá. Ať už je chronický zánět, kdy sliznice nabobtná tak, že nám dýchací cesty uzavírá nebo nádorem. Také může mít nějakým způsobem naplněný takzvaný plicní parenchym, tedy to, co tvoří zmíněné dva laloky. Dýchací cesty jsou totiž jakýsi stromeček obalený právě tím plicním parenchymem. V něm jsou cévy nervy a může se tam objevit i tekutina. Tomu se říká voda na plicích. Může se tam také ale objevit nějaký proces, který zmenšuje kapacitu plic.“

Co vše můžeme dělat proto, aby nám plíce a dolní cesty dýchací dobře fungovaly? „Určitě by bylo super, abychom nekouřili. Inhalace tabákového kouře i inhalace kouře jako takového nám velmi dráždí parenchym v dýchacích cestách. Přestává fungovat řasinkový epitel a dlouho mu trvá, než se regeneruje. Také je důležité dostatečně pít, aby hlen, který se nám neustále vytváří v plicích a drží dolní cesty dýchací čisté, aby byl tekutý. Uvádí se, že na každý kilogram hmotnosti je třeba vypít přibližně 30 mililitrů tekutiny za den. Pomáhá také inhalace různých minerálů, například soli.“

Které nemoci nám dýchání ztěžují. Co se děje v případě astmatického záchvatu. Proč můžeme mít problémy s hlubokým nádechem nebo při jakých problémech máme zajít co nejdříve k lékaři? To vše uslyšíte v záznamu celého pořadu.

Spustit audio