Předvánoční shon nás může pořádně unavit. Co si dnes dopřát trochu odpočinku?

Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Koupelové oleje

Předvánoční shon vrcholí a myslím, že bychom si zasloužili alespoň krátký odpočinek. Proti únavě těla i duše výborně poslouží bylinná koupel.

Můžete vybírat podle vůně, účinku a kombinovat vše, co máte rádi. Jak už z Domácího štěstí víte, báječná je do koupele zklidňující šalvěj. Ta může být výborným základem. Jako přídavek se nabízí rozmarýn, levandule, máta, meduňka nebo heřmánek.

Směs bylinek přelejte vroucí vodou, nechte 10 minut louhovat a přidejte do koupele. Po 20 minutách budete jako znovuzrození a když se pak ještě na 20 minut zabalíte do deky, budete mít opět dostatek sil vše zvládnout. Tak hezký odpočinek.

autor: Iva Hüttnerová
Spustit audio