Sdílíte rodinné trable s umělou inteligencí? Pomůže, ale musíte se umět ptát

„Nenahrazujme se umělou inteligencí, ale využijme ji jako parťáka, který podle našich instrukcí může být dobrým pomocníkem. Učíme se to za pochodu, ale je to důležité. Mladí už nás předběhli. Většina z nich dnes řeší své problémy s AI naprosto běžně,“ popisuje své zkušenosti rodinná terapeutka.

Vyberte si odpovídající aplikaci

Pokud přizvete AI k terapii, je podle Komárkové velmi důležité vybrat tu správnou aplikaci, která umí pomáhat v konkrétní oblasti, je na to naprogramovaná. Pokud chcete řešit problémy s psychikou, vyberte aplikaci, která je určená například na podporu duševního zdraví,“ radí Tereza Komárková.

Čtěte také

Láska je nejdůležitější do tří let dítěte, stačí od jedné osoby

Naprostá většina lidí dnes ale používá neplacený ChatGPT. Tato aplikace je ale podle Komárkové naprogramovaná tak, aby působila kamarádsky. Proto je potřeba se umět zeptat.

Co by řekl pesimista?   

„Pracuju s dvacetiletou dívkou, která má problém s partnerem. Rozešli se. Při komunikaci s ChatGPT má dívka pocit, že AI stojí na její straně.“ Chat je totiž tak naprogramovaný, chová se jako kamarád.

„Proto je potřeba se zeptat, co by na daný problém řekl pesimista, optimista, co by tomu řekl psycholog nebo jaký pohled na to má partner. Různost odpovědí je důležitá pro pochopení celé situace a větší nadhled,“ vysvětluje rodinná terapeutka a přidává další zkušenost:

„Nechte umělou inteligenci, ať se vás doptává. Požádejte ji například o tři otázky, které potřebuje znát, aby zhodnotila vaši situaci,“ říká Komárková. Společně s klienty pak tyto většinou noční rozhovory s AI rozebírá ve své terapeutické ordinaci.

Jak může umělá inteligence podpořit lepší souhru mezi rodiči a dětmi? A jak pomůže ušetřit peníze? Poslechněte si více v záznamu pořadu.