Slzení v chladném podzimním počasí je normální. Svou roli má i psychika
S příchodem chladného počasí si mnoho z nás stěžuje na nepříjemné slzení ve venkovním prostředí. Například ranní cestu do zaměstnání mohou provázet potoky slz. Práce za to nemůže. Na vině je právě chladnější počasí, tedy to, že rozdíl mezi vnitřní a venkovní teplotou je výrazný.
„Většinu času trávíme v interiéru, kde je konstantní teplota. A právě ten přechod teploty a menší množství slunečního svitu, vyvolává reakci zvýšeného slzení. V oku je mnoho nervových vláken, hlavně rohovka je nejcitlivější. A jakýkoliv podnět, jako je průvan nebo rozdíl teplot, vyvolá to, že se oko začne přizpůsobovat, dá se říct bránit. Proto slzíme,“ vysvětluje oční lékař Vladimír Korda.
Slzy chrání oko proti infekci
Slzy nás chrání proti infekci. Pokud je tedy slzení přiměřené a neroníme potoky slz, je to v pořádku. Podle MUDr. Kordy je množství slz dané i momentálním psychickým rozpoložením. Když jsme v dobré psychické pohodě, odolnost očí je podstatně větší. A to platí i o slzení v chladnějším venkovním prostředí. I protilátek je v slzách víc.
Čtěte také
„Je to celé propojeno s centrální nervovou soustavou. Například pacienti, kteří berou léky ovlivňující psychiku, mají častější výskyt těchto potíží,“ doplňuje MUDr. Korda.
Procházky a oční cvičení zvyšují odolnost očí
Jak tedy zabránit nepříjemnému slzení? Doktor Korda radí vylepšit životní styl. Trávit více času venku i v zimě, sportovat v přírodě nebo se alespoň procházet a přivykat tak oči na venkovní prostředí. Velmi důležité je také oční cvičení.
„Jako se udržují svaly v těle, stejně je potřeba cvičit svaly oční. Zamrkejte intenzivně, hýbejte očima do stran, nahoru, dolů, měňte úhly. Potom zase nechte oči co nejdéle otevřené. Soustřeďte se, abyste nemrkli. Dívejte se do dálky…
Uvědomte si, že oči nejsou samozřejmostí. A když je máte v pořádku, je to velké bohatství, o které je třeba pečovat,“ uzavírá primář Korda.
Co dělat, když se vám dostane cizí těleso do oka? Jak drobný předmět odplavit? Poslechněte si více v záznamu pořadu.
Související
-
Děti připoutané k počítačům potřebují umělé slzy. Jak ulevit unaveným očím?
Se syndromem suchého oka se potýkají starší lidé. Je to dané opotřebením. Ale v posledních měsících si na vysušené oči, které pálí a řežou, stěžují i děti a dospívající.
-
Trápí vás zarudlé oči? Pomoct by mohla oční maska
Zarudlé a suché oči trápí hodně lidí. Někteří svůj problém řeší umělými slzami. Slz je ale více druhů a náhodným nákupem v lékárně se problém nemusí vyřešit.
-
Suché oči mohou mít několik příčin. Odhalí je vyšetření OCT
Podle primáře Vladimíra Kordy je OCT dnes už běžné vyšetření. Optická koherentní tomografie se provádí při většině očních zákroků.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
