Už v prvních dnech po porodu císařem se rozhoduje o tom, jak se jizva zahojí. Pomůže šátek, ale hlavně vyrovnaná psychika
Porod císařským řezem se u nás provádí ve čtvrtině případů. Podle informací od fyzioterapeutky Venduly Vrbové se na některých pracovištích jedná až o čtyřicet procent rodiček.
„Těch příčin, proč to tak je, může být více. Je to nižší kondice žen, ale také psychická stránka hraje zásadní roli. Stává se, že psychika zablokuje postup přirozeného porodu. Proto budujte svou kondici a připravte se na možnost, že císařský řez může nastat,“ radí chrudimská fyzioterapeutka Vrbová.
Mexický šátek břicho podrží
Ženy jsou podle Vrbové nachystané ve většině případů na klasický porod. S císařem se až na plánované operace příliš nepočítá. A pak jsou zaskočené a zklamané, pokud to nevyjde.
„Proto počítejte v těhotenství s možností císařského řezu. Připravte se na to psychicky. A zabalte si s sebou do porodnice mexický šátek rebozo. Tento šátek má několik funkcí. Maminky si s ním v těhotenství vyvazují břicho, aby je nebolela záda. Pokud dojde k porodu císařským řezem, je dobré tento šátek opět využít, protože břicho je extrémně namáhané a správné zašátkování břicha opravdu pomůže. I v případě klasického porodu se dá použít už přímo v porodnici. Do třetice můžete využít rebozo při nošení miminka,“ doporučuje Vendula Vrbová.
A proč mexický šátek? V Mexiku je to tradiční záležitost, dívky tam tento šátek dostávají s první menstruací. Pomáhá jim překonat bolesti během tohoto období.
Přijměte jizvu pohlazením
Některé ženy mají po císařském řezu pocit viny a zklamání, že nedokázaly porodit normálně. Přehrávají si průběh porodu, na který nebyly připraveny. Stres a úzkost znesnadňují další hojicí procesy. Pohlazení jizvy je i pohlazením jejich psychiky. Důležité je to hned v prvních hodinách po porodu.
„Jsou to ty první dny a hodiny po porodu, kdy se rozhoduje o tom, jak se bude jizva hojit. V porodnici je jizva překrytá sterilním krytím. Jsou v ní stehy. A právě v té chvíli je důležité jizvu přijmout jako součást svého těla. Neodmítejte ji. Položte ruku přes krytí, jemně hlaďte a dýchejte. Kontakt s jizvou způsobí cirkulaci v místě jizvy, obnovuje se prokrvení a tok lymfy. A také pohyb, který je důležitý pro hojení jizvy,“ vysvětluje fyzioterapeutka Vendula Vrbová.
Proč není pro hojení jizvy dobré ležet v naprostém klidu? A jaký pohyb se ženám po císařském řezu nedoporučuje? Poslechněte si v záznamu pořadu.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
