Vychytávky pro zlepšení paměti. Kromě ginkga a ženšenu pomůže i máta s bazalkou
Máte před sebou nabitý den, u kterého potřebujete využít paměť? Uvařte si ráno mátu. Čaj z ní zlepšuje bdělost a ovlivňuje pozornost. Je skvělým pomocníkem pro neklidný žaludek i dlouhodobou paměť.
Z Asie k nám doputoval pomocník paměti v podobě ginkgo biloby. Známý je i pod označením jinan. Pomáhá lépe prokrvit mozek, proto se používá i jako prevence Alzheimerovy nemoci. Po šesti týdnech užívání zlepší paměť i koncentraci, dokáže také zpomalovat proces stárnutí.
Dalším pomocníkem pro činnost mozku je bazalka. Dokáže nejen posílit paměť, ale i uvolnit nervové napětí. Hledejte odrůdu zvanou Tulsi neboli bazalku indickou, které se přezdívá elixír života – doslova projasňuje mysl.
A zapomenout bychom neměli ani na ženšen působí protizánětlivě i proti únavě. Ocení ho zejména studenti. Zvyšuje koncentraci a rychlost našich reakcí.
Související
-
Bazalka posvátná je magická rostlina, která vás ochrání před viry
Letošní říjen je pro milovníky bylinek výjimečný. Jarní aspekt je všudypřítomný. Trávníky jsou svěží, kvetou sedmikrásky, pampelišky, hluchavky, popenec se znovu probudil.
-
Proč zapomínáme? Lidský mozek je jako počítač, říká Dana Steinová, odbornice na paměť
Že si už zase nemůžete na něco vzpomenout? Podle Dany Steinové zřejmě můžete být v klidu. „Stává se to už lidem ve 20 letech, jde o fenomén ‚mám něco na jazyku‘.“
-
Ginkgo biloba může pomoci s pískáním v uchu, migrénami i poruchami pozornosti
Ginkgo biloba neboli jinan dvoulaločný je jedinečný strom. Výzkumy popisují jeho pozitivní vliv na různá onemocnění, můžeme o něm také hovořit jako o živoucí fosilii.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
