Příprava do plavek začíná! Chcete zpevnit tělo a vyladit kondičku? Zkuste cvičení na gumovém laně
Bungee fitness nebo pole dance! To není jen tanec u tyče, ale i pořádná posilovna! A o bungee říkají samy trenérky Adéla a Zuzana Benediktovy, že sice dělají jakoby nic, ale často sotva popadají dech.
Adéla a Zuzana Benediktovy jsou sestry. Nejen že jsou dvojčata ale myjí i společnou lásku, a to je sport.
Od malička se věnovaly baletu, ale pak ve 12 letech objevily závodní aerobik a v něm se doslova našly. Na soutěžích získaly několik medailí a navíc spoustu zkušeností pro pozdější studium na Pedagogické fakultě v oboru Sociální pedagogika se zaměřením na tělesnou výchovu a sport.
Pak už zbývalo založit jen vlastní klub a pokračovat jako trenérky
Do B.A.Z. centra v Hradci Králové dnes chodí cvičit děti i dospělí.
V klubu se cvičí fitness aerobik, aerobik team show, trénují tam rokenrolové formace, skáče se na trampolínkách. A mezi novinky patří cvičení ve stylu bungee fitness a pole dance!
Související
-
VIDEO: Malý pomocník, který dá ale zabrat celému vašemu tělu. To je bosu!
Radioporadna z rozhlasové kavárny: Lucie Hašková Mansfeldová a novinky ze světa fitness.
-
Pilates jako životní styl a terapie krční páteře vám...
Radioporadna: Profesionální instruktor pohybové metody PILATES Mgr. Soňa Šplíchalová - pilates jako životní styl a terapie krční páteře. Zajímavá osobnost je hostem...
-
Než si vyberete mezi intervalovým a funkčním tréninkem, ujasněte si, co chcete s tělem udělat
Fitness trenérka Lucie Hašková Mansfeldová v naší radioporadně na téma: rozdíl mezi intervalovým a funkční tréninkem. Úspěšné snížení váhy a zvýšení kondice.
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
