Za jak dlouho se plíce úplně vyčistí? Kdo jednou kouřil, už nikdy je nebude mít jako předtím
doc. MUDr. Vladimír Koblížek Ph.D. hostem naší radioporadny na téma: dopad kouření na lidský organismus. Problematika odvykání kouření. Plicní rehabilitace.
Elektronické cigarety, tzv. chytré cigarety
Názor odborníka: jsou méně škodlivé, než klasické cigarety. Vdechování zahřívaného tabáku prakticky neškodí. Háček je v tom, že všechny tyto cigarety mají v sobě zároveň i chemické látky. Vyrábí se v Číně - v továrnách, kde se vyrábí i barvy.
Ve Skandinávii už několik studií ukázalo, že dlouhodobé inhalování elektronických cigaret jakéhokoli druhu může vést ke zvláštním zánětům plic, k zánětům průdušek a ve finále i k rakovině. Je to sice riziko o hodně menší, než u normálních cigaret, ale existuje. Přesto elektronické cigarety můžou posloužit jako mezistupeň při odvykání kouření.
Někdy se ukáže, že je to mnohem lehčí, než jste čekali!
Závislost na cigaretách je silnější než závislost na heroinu a přestat je velmi obtížné. Záleží ale také na tom, z jakého důvodu závislost vznikla.
Ve Fakultní nemocnici v Hradci Králové i na jiných místech regionu fungují poradny pro odvykání kouření. Jak pomáhají?
V poradně může lékař předepsat léky, které umí vypnout centra závislosti. V kombinaci s nikotinovými náplastmi nebo žvýkačkami nebo případně i s elektronickou cigaretou pomáhají závislost překonat. Součástí terapie je i dlouhý pohovor, který zjišťuje, jaké má závislost příčiny, kdy a proč začal člověk kouřit, ve kterých situacích cigaretu vyhledává a to všechno přispívá k řešení problému!.
Za jak dlouho se plíce úplně vyčistí?
Kdo jednou kouřil, už nikdy je nebude mít jako předtím. Ale zhruba za rok, už by se život bez cigaret mohl projevit na zlepšení zdravotního stavu. Je prokázáno, že když někdo přestane kouřit i v pozdějším věku - kolem šedesátky - může mu to celkově prodloužit život až o několik let. Čím dříve přestanete, tím delší život budete mít!
Další motivací k tomu přestat kouřit může být fakt, že kuřáci v ČR nemají od pojišťovny hrazené dražší léky na některé nemoci, jako je například chronická plicní obstrukční nemoc a podobně.
Nejzdravější a nejpřirozenější pohyb je chůze. Naučte se správně chodit a dýchat.
Více o odvykání kouření, o plicních vyšetřeních a plicní rehabilitaci si můžete poslechnout v našem audioarchívu:
Související
-
Radioporadna: MUDr. Vladimír Koblížek - plicní onemocnění -...
Radioporadna - MUDr. Vladimír Koblížek, Ph.D. - Plicní klinika Fakultní nemocnice Hradec Králové - téma: odvykání kouření - Zajímavá osobnost je Hostem Radioporadn...
-
KVÍZ: Kouření. Je to zlozvyk nebo svoboda?
V tabákovém kouři bylo odhaleno přes šedesát látek s karcinogenními účinky. Přestat s kouřením byla jedna z nejtěžších věcí, které jsem v životě prožil.
-
Jak nepřibrat při odvykání kouření. Rada k nezaplacení
Co si počít se skvrnou od červeného vína. Jak nepřibrat při odvykání kouření. Jak obnovit lesk staršího nerezového dřezu. Jak zazimovat zahradní techniku. Jak ze st...
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
