Čtvrteční Noční linka: Zdraví z přírody

Jitka Lukešová

Jaké byliny a bylinky nejraději používáte a třeba i během celého roku, nejen v období chřipek a nachlazení? Sbíráte si byliny sami, nebo je kupujete ve speciálních prodejnách? A jakou například zeleninu či ovoce pokládáte za velmi vitamínové a léčivé? Mělo by se naše stravování a konzumace zeleniny a ovoce lišit v zimě a v létě? A jak nejlépe připravit takové jídlo či nápoj plný vitamínů?

Asi každý z nás někdy sáhnul po bylinkách, ví z čeho udělat ovocný či zeleninový salát nebo speciální nápoj, aby se udržel v období nachlazení zdráv a fit. A také mnozí si své bylinky pěstujeme sami a nebo víme, kam jít na sběr těch dobrých a kvalitních! A co vy?