Jak zajistit dobré spaní
23. září 2013
Kvalitní spánek je důležitým předpokladem pro naše zdraví. To všichni víme. Přesto se nám mnohdy stane, že spíme špatně. Nemůžeme usnout, v průběhu noci se budíme, trápí nás zlé sny a ráno se cítíme pod psa.
Čím to může být a jak si zajistit dobré spaní? Možná vám na to částečně odpoví pořad Máme hosty, ve kterém hovoří chrudimská psychoterapeutka Jiřina Slámová. Pořadem provází moderátorka Jitka Slezáková.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
