Jak zajistit dobré spaní
23. září 2013
Kvalitní spánek je důležitým předpokladem pro naše zdraví. To všichni víme. Přesto se nám mnohdy stane, že spíme špatně. Nemůžeme usnout, v průběhu noci se budíme, trápí nás zlé sny a ráno se cítíme pod psa.
Čím to může být a jak si zajistit dobré spaní? Možná vám na to částečně odpoví pořad Máme hosty, ve kterém hovoří chrudimská psychoterapeutka Jiřina Slámová. Pořadem provází moderátorka Jitka Slezáková.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
