Jarní únavu bychom neměli podceňovat

2. duben 2008

Jarní únavu bychom neměli podceňovat. Při prvních projevech je dobré změnit jídelníček nebo vyloučit z těla škodlivé látky pomocí detoxikační kúry.Čím je jarní únava způsobena, to vysvětluje pardubická psycholožka Jana Wiesnerová.

"Je to způsobeno jednak nedostatkem světla, což je nezanedbatelný faktor i při vzniku deprese. Jednak to má takovou zákonitost, že vlastně zima je taková deprivaze a určitý stres pro mnoho lidí a stres je zákeřný právě v tom, že jakmile teprve přestane ten stresor působit, tak teprve dochází k tomu, že tělo je vyčerpané, psychika je špatná a člověk je pokleslý na těle i na duchu. Ne každého stejně to zasahuje, jsou právě ohroženy skupiny takové ty obvyklé. Tzn. skupiny nemocných, skupiny starších lidí a nebo lidí, kteří mají hříchy ve své životosprávě."

Chcete zasílat novinky každý pracovní den na Váš email?
Zaregistrujte zdarma svoji emailovou adresu:

http://www.rozhlas.cz/pardubice/zpravodajstviemailem

autor: MAR
Spustit audio