Středeční Noční linka: Jak na usínání a klidný spánek
Spánek. Pro jednoho poklad z nejcennějších, pro jiného něco, nad čím se příliš nezamýšlí.
Odplavení toxinů, regenerace organismu, vytváření vzpomínek a zpracování načerpaných informací během spánku jsou notoricky známé procesy, avšak - jak bezpečně a rychle usnout?
Co všechno má vliv na to, jak usínáte a jaké stereotypy vám pomáhají na cestě k sladkým snům? Příběhy, ve kterých dnes posluchači Noční linky možná inspirují ty, kterým se nedostává kvalitního spánku, budou slyšet v poslední hodině dnešního a v první hodině nového dne.
Volat můžete do studia na telefonní číslo 731 800 900. Psát můžete také na e-mail linka@rozhlas.cz nebo do webového formuláře níže. Ve studiu bude čekat průvodce Noční linkou Borek Kapitančik.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
