Vánoce o samotě? Nemusí být nešťastné a smutné

Petr Casanova radí dívat se na každou věc, která nás v životě potká, jako na zkušenost, která má nejen svou špatnou, ale i dobrou stránku. I to, že jste na Vánoce sami, může být pro nás svým způsobem dobré.

„Všechno, co zažíváme, má svůj smysl. Když jsme třeba na Vánoce sami, můžeme cítit bolest. A bolest není jen něco špatného. Je to zápis do srdce. A to je velmi důležitá věc. Protože takový bolestný zápis do srdce nás pak upozorňuje třeba na to, že už bychom nikdy nic podobného neměli připustit,” říká Petr Casanova, mimo jiné zakladatel jednoho z nejúspěšnějších magazínů osobního rozvoje Firstclass.cz.

Podle něj se i ze smutku z osamění dá získat mnoho dobrého, teď, ale i do budoucnosti.

Bolest učí člověka, aby něco změnil

Trápení, smutek a psychická bolest mají podle Casanovy v našem životě důležité významy. Pokud se totiž taková bolest stává nesnesitelnou, upozorňuje podle něj člověka na to, že má učinit v životě nějaké změny.

„Paradoxně největší bolest není ta, když jsme skutečně sami, protože to může být vnímáno jako nový začátek, ale když jsme sami vedle někoho,” říká Petr Casanova a dodává: „Náš život s námi někdy musí prostě skutečně zatřást, abychom se probudili, popostrčit nás, abychom se dokázali posunout.”

Smutek|foto: CC0 License, Demeter Attila

Dalším příkladem, proč náš momentální smutek a bolest vnímat jako pozitivní, je to, že si pak díky němu dokážeme užít, když nás něco nebolí, když jsme konečně šťastni. „To je jako s cukrem a hořkostí. Pokud nepoznáme, co je hořké, nedokážeme sladkou chuť tolik odlišit,” tvrdí Casanova. Jak ale tu aktuální bolest a smutek třeba z osamělých Vánoc zvládnout, aby to nebylo právě v ty sváteční chvíle tak zdrcující?

Být sám neznamená být ve špatné společnosti

„Já všem, co jsou na Vánoce sami, doporučuji, aby si to užili. Třeba i proto, že to tak může být naposledy, kdy si vůbec samotu užít můžou, už to třeba tak nikdy nebude,” říká s úsměvem Petr Casanova a dál doporučuje, aby si každý, kdo je na Vánoce sám, našel něco, co ho potěší. Zajít si někam s přáteli, přečíst si dobrou knížku, pustit hezký film, objednat se na masáž, zkrátka udělat si radost. Když si totiž den uzpůsobíte tak, aby vám přinesl dobré pocity, může to být první krok k tomu, aby příští Vánoce už osamělé nebyly.

„V okamžiku, když si uděláte dobře, tak se vám změní myšlení. A to pozitivní myšlení vás může vést k pozitivním věcem. Když je totiž člověk smutný a negativní, těžko si najde nějakého partnera,” vysvětluje Petr Casanova a doplňuje: „Největším nepřítelem a soupeřem si jsme mnohdy my sami. A je dobré si tak také uvědomit, že i když je člověk na Vánoce sám, tak vůbec nemusí být ve špatné společnosti. Pokud má sám v sobě všechno srovnáno.”