Každý člověk nutně potřebuje dovolenou a odpočinek
Každý člověk nutně potřebuje dovolenou a odpočinek, tvrdí to odborníci. Nejlepší je, vzít si volno více než jeden týden, aby se náš organismus i psychika co nejvíce zregenerovali. Doktorka Miloslava Sílová řekla, že je nutné na čas vysadit z každodenního stresu.
"Tak jako je důležité každý den se vyspat a odpočinout si, každý týden si nechat jeden den na odpočinek, tak je dobré každý rok si udělat dovolenou. Myslím si, že každý na to máme nárok. Je škoda, že dnes soukromí pracovníci toto vůbec nedodržují, ale je to čas vyhrazený našemu odpočinku, abychom strávili čas s rodinou, s přáteli. Každoroční odpočinek dva až tři týdny je to nejlepší, co mohu doporučit."
Nejposlouchanější
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Jednání o příměří je první podmínkou konce války. Trumfy ale drží Putin, míní Petráš
-
Jak sportovat v horku? ‚Přizpůsobte čas a intenzitu tréninku,‘ radí šéf fyzioterapeutů Viktorie Plzeň
-
Za jedna nebo dvě nemá nikdo. V hodnocení vládních úřadů vede Kancelář prezidenta, propadají finance
-
ŽIVĚ: Sparta nastoupí k odvetě v Konferenční lize proti Araratu, Radiožurnál Sport odvysílá přímý přenos