Nápoj, který prohřeje i detoxikuje. Zázvorová voda vám nastartuje den, její příprava je jednoduchá
Zázvorová voda funguje jako přírodní detox, navíc se v chladnějších měsících roku hodí i na prohřátí těla. Tato tekutina je také přírodním lékem na podporu trávení. Zkuste to a budete se cítit lehčí a méně zavodnění.
Tenhle malý zázrak si připravíte jednoduše přes noc. Stačí vám pět centimetrů dlouhý kousek zázvoru. Oloupejte ho, nakrájejte na tenké plátky a zalijte litrem vlažné vody. Pak směs uložte do lednice a nechte alespoň 8 hodin louhovat, nejlépe přes noc. Nakonec nápoj scedíte, ochutíme medem a citrónem.
Zázvorová voda má jemnější chuť, než klasický závorový čaj. Takže ji můžete pít i v rámci celodenního pitného režimu. Zázvorová voda dokáže urychlit metabolismus. Zázvor totiž obsahuje látky, které zahřívají tělo a podporují tím spalování kalorií. Zázvor také potlačuje chutě k jídlu. Takže si dejte skleničku zázvorové vody ráno na lačno a nebudete se ten den zbytečně přejídat.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
