Potřebujete napravit záda? Zkuste autotrakční lehátko

Na problémy s pohybovým aparátem je osvědčená Dornova metoda nebo autotrakční lehátko. Řekla nám v Radioporadně masérka Jaroslava Krištofová z Pardubic, která nedá dopustit na autotrakční lehátko.

Autotrakční lehátko narovná vaši páteř

Bolí vás často záda, máte problémy s páteří, těžké nohy a bolí vás klouby? Těchto nemocí stále přibývá. A může za to náš špatný životní styl. Při častém stání máme přetížené nohy, při poloze v sedě dochází zase k přetížení vnitřních orgánů. Obrácená poloha na autotrakčním lehátku vyrovnává tyto následky přirozeným způsobem.

Masérka Jaroslava Krištofová popsala celý léčebný proces takto: “Je to speciální konstrukce, na kterou se postavíte, opřete se zády částečně o lehátko. Přivážu vám kotníky… Vypadá to jak mučící nástroj, ale celá procedura je příjemná. Klient si lehne, pomalu zvedá ruce a lehátko se s ním začne postupně naklánět až do jeho obrácené svislé polohy. Člověk pak visí za kotníky hlavou dolů.“

Autotrakční lehátko|foto: Jaroslava Krištofová

Co se stane s naším tělem při obrácené poloze

Páteř, která nám sesedá, se zase napne, meziobratlové plotýnky se nafouknou a páteř se narovná. Dochází k prokrvení orgánů, prokrví se i mozek a klienty přestává často bolet hlava. Lépe se dýchá, plíce i játra se pročistí.

• Pokud trpíte zeleným zákalem

• Pokud máte endoprotézu

• Pokud máte vyhřezlou plotýnku a váš stav je akutní

Žádné aplikace léčby autotrakčním lehátku se neprovádí násilím, přes nepříjemné a bolestivé stavy pacienta. Čím je poloha na lehátku příjemnější, tím je hlubší stav relaxace a uvolnění a tím je větší účinnost obrácené polohy.

Autotrakční lehátko|foto: Jaroslava Krištofová

Už v poloze rovnovážné dochází k odlehčení celého těla. A tato poloha má díky tzv. stavu beztíže léčebné účinky.

Vždy se informujte u svého lékaře, který zná vaši diagnózu nejlépe a doporučí či naopak nedoporučí tuto metodu.