Středeční Noční linka: Co děláte pro to, abyste byli v duševní pohodě?

17. březen 2021

Co dělá vaší psychice dobře? Jak na sebe v tomto směru myslíte? Je pro vás těžké udržet si psychickou rovnováhu, kdo vás to naučil? Jak se staráte o svou duši? Co vás dostane do psychické pohody a harmonie? Přišli jste na to, že byste na sebe měli více myslet? Za jakých okolností? 

Byla třeba jen nějaká drobnost, která teď někdy pohladila vaši duši? Řeknete nám o ní?

Udržet se v psychické pohodě za každé situace je to nejdůležitější a není to vždy lehké. Když není naše psychika v pohodě přicházejí i nemoci a jiné vážné stavy. Kdy jste si to uvědomili vy a co děláte pro to, abyste byli v psychické pohodě?

Možná vás jen tak něco nerozhodí, naučili jste se přijímat i to, co se vám zrovna nelíbí?

Máte nějaké své cvičení, něco co dělá vaší psychice dobře? Moderátor Noční linky Karel Sladký bude rád, když nám o tom povíte a možná přidáte i dobré tipy na to, jak si zachovat psychiku v pohodě a klidu. Můžete mu k tématu napsat přes tuto internetovou stránku nebo zatelefonujte přímo do studia po 23. hodině na číslo 731 800 900.

Jozef|Krásný večer všem ,já se dávám do pohody pomocí hudby . Rozdával svým způsobem radost druhým tím ,že opráším staré gramodesky,a po nahrání je zveřejním na you tube ,takže si mnozí mohou poslechnout po letech třeba paní Simonovou, pana Cortese ,Vašíčka ,v originálních nahrávkách z let padesátých ,šedesátých . Sám tuto muziku miluju a nevidím důvod se o svou lásku nerozdelit. Co se týká situace současné ,mohu si myslet cokoliv ,dodržovat pravidla musíme ,a nechci diskutovat o tom zda jsou to opatření dobrá nebo špatná . Vadí mi pouze to že je to vše vynucené pod hrozbou trestu. A efekt žádný . Že lidé nenosí venku respirátory ? Nedivím se po 12 hodinové směně kdy ho musím mít na ústech v práci ,jsem rád že se můžu nadechnout. Testování v práci nakonec ukázalo že nákaza se opravdu v práci až tak nešíří ,jak se předpokládalo. Přeji všem pohodovou a klidnou noc. Jozef
I.|KLOBOUK PRED VAMI DOLU PANE SLADKY...jak zvladnete hovory nezavesit a potesitDekujeme za krasne dve hodiny ktere nam dodaly silu Opravdu silu do zil jste nam vlil...Krasne dny a tesim se na dalsi Vase vysilani
Marie|Moc děkuji pánovi, který vybízel občany k individuálním akcím, když nemohou být organizovány celostátní. "Ukliďte Česko!. Dělo se právě v této době, kdy sešel sníh a v syrové nahotě byla odhalena povaha našeho národa. "Nepořádek mne zajímá pouze pokud se mě dotýká" Co je na ulici, není moje. Ale naše ulice je přece také moje. Dnes vyrazil ozbrojen rukavicemi a igelitovými pytly můj syn /ajťák a uklidil celo naši ulici
Iva|Moc dekuji za mile pozdraveni hezky se poslouchate a drzim palce, obdivuji stale Vasi trpelivost...jste proste nej Hezky vecer noc ba i rano: Iva
Vlasta|Dobrý večer pane Karle, ráda Vás zase slyším. Snažíme se s manželem zachovávat psychickou pohodu i když už některé dny nás to psychicky taky poznamenává. Snažíme se s tím bojovat tak, že jak počasí trochu dovolí, vyjedeme k lesu a projdeme se. Manžel má problémy s chůzí a tak nejsou to dlouhé trasy, ale ten vzduch nás posiluje. Já sama jsem ráda, že vyjdu alespoň zabezpečit drobnější nákup. Museli jsme se smířit i s tím, že minulý týden se dávala vnučka a vzhledem k opatřením kvůli pandemii jsme se nemohli zúčastnit obřadu. Stejně nám to nedalo a počkali jsme s manželem a jejich přáteli před radnicí, abychom si novomanžele vyfotili a posypali rýží pro štěstí. Jinak celý den převážně posloucháme rádio, příp. sport a večerní zprávy v televizi. Čteme, já luštím křížovky, přes internet a mobil jsem ve spojení s rodinou a kamarádkami. Potěší nás vždy zpráva nebo video o pravnoučatech. Mám připravenou výzdobu na Velikonoce, chystám se přesadit některé kytičky a snažím se stále vyvíjet nějakou aktivitu. V neděli jsme byli na očkování, jen mně bolela ruka, jinak jsme to zvládli. V pondělí večer jsem se rozrušila, že zrovna vakcínu, kterou jsme dostali, tak velká diskuse kolem ní. Věříme, že se to vše uklidní. Přeji Vám pane Karle, všem posluchačům pevné zdraví, optimismus a věřit, že bude líp. Klidnou dobrou noc a další pohodové dny! Vlasta
Hana| Hezký večer Vám pane Sladký i posluchačům. V duševní pohodě v této složité a smutné době mě drží moje fenka Betynka, které jsou tři roky. Na důchod jsem si splnila svůj dávný sen - pořídila jsem si věrnou kamarádku. Každý den chodíme spolu na procházky, přes den, když je chvilka spolu dovádíme na dvorku. Dále je to poslech rozhlasu, kterému dávám vždy přednost před televizí. Dobrá knížka, ke které se vracíme také dodá optimismus. Snad už do léta budeme zaočkováni a budeme se pomalu vracet k normálu, i když podstatně se budeme muset uskrovnit. Dobrou pohodu a hodně zdraví přeje Hanka z Pošumaví
Helena|Pane Karle, preji Vam i posluchacum pohodovou noc. Me pomaha uvedomeni, ze se nemusim do niceho nutit, i kdyz mam smutnou naladu, vim, ze je to uplne normalni, zvlaste v dnesni dobe a taky vim, ze vsechno pomine, tak i ten smutek bude pryc. Je pro me nejdulezitejsi neztracet nadeji, ze opravdu bude jednou zase lip. Nic netrva vecne, vsechno se neustale meni a nikdo nevi, co budoucnost prinese. Takze neni treba se bat, clovek si musi verit, ze dokaze mit silu resit vsechno, co se stane. A byt vdecny, za to, co v zivote ma, vzdycky se najde toho hodne, za co clovek muze byt vdecny a co mu udela treba jen malinkatou radost. V tezkych dobach se projevi charaktery lidi, takze se clovek muze vlastne denne i hodne ucit. Pokud si clovek udrzi v sobe vnitrni silu a neco, co mu pomuze zit jeden den, pokud se druhy den vzbudi, musi byt stastny, ze ma pred sebou zase dalsi den a musi verit, ze dobro zvitezi a bude zase dobre. A treba si cist pohadky anebo je poslouchat v radiu, pohadky maji v sobe vzdycky krasnou moudrost.
Martina|Dobrý večer všem. Udržet se v současné době v pohodě se dá snad opravdu jenom procházkami. Já už za poslední měsíce vyzkoušela napřed křížovky, potom čtení, taky jsem si upletla svetr, pouklízela jsem skříně a všechno mne už přestalo bavit. Teď už začíná jarní počasí, tak už myslím na zahrádku, už mám nakoupeno plno semínek, taky brambory, pomalu budeme stříhat stromky, sadit kytičky a vylepšovat si tím náladu. Víte, mne tak trošku mrzí, že si někteří posluchači stěžují, že nevidí vnoučata nebo děti a kamarádky a podobně. Já nemám žádnou rodinu a taky se musím nějak zabavit a naučit se s tím žít, kamarádky snad zase potkám, až to půjde a když se chce, tak se dá popovídat i s někým náhodně na procházce nebo i na té zahrádce. A samozřejmě se jako ostatní těším na Noční linku, to je pro mne dobrá společnost! A někdy se dá i dovolat, když má člověk štěstí.
Alena|Zdravím pana Sladkého a taky všechny posluchače Noční linky. No dostat se dneska, jako myslím v této době, do pohody, tak to je dost problém. Trošku mne zarazila věta pisatelky Lenky, že "musí psychicky zvládat, co se jí nelíbí, např. zákaz cestování, setkávání s milými lidmi a další bláznivá opatření". Já si naopak myslím, že kdyby všichni dodržovali i taková "bláznivá opatření", tak se nákaza trošku zmírní. Třeba dneska jsem šla na vycházku ve dvě odpoledne a náhodou kolem továrny, kde vycházeli zaměstnanci. Postávala jsem opodál a jen jsem je tak počítala, protože mne docela překvapilo, že neměli respirátory, i když je to ve městě. Napočítala jsem během deseti minut 68 zaměstnanců a jen 15 jich vyšlo se zakrytým obličejem. Takže jak se ty skupinky mezi sebou bavily, tak se klidně rozšiřuje virus. Jsem možná moc úzkostlivá, ale jak se tomu teda dá zabránit, když nedodržíme i to málo? Tak, to jsem se trochu naštvala, no a jak se házím do pohody já? Podařilo se mi koupit asi deset krásně barevných respirátorů, tak jak jdu do města, dám si krásné barvičky na obličej a usmívám se na kolemjdoucí aspoň očima a říkám si, jak v dnešní době stačí málo ke štěstí ! A věříte, že to funguje, spousta lidí se na mne koukne a usměje se na mne zpátky. Hezký večer všem.
Dana od Ústí nad Labem|Jak jednoduché, máme se s manželem moc rádi a letos oslavíme 50let od svatby.
Sváťa z Brna|Hezký dobrý večer vám pane Karle i vám všem linkařůmBýt v dobré duševní pohodě ,to je v současnosti problém a udržet si trochu rovnováhu todá fušku.Začnu citátem jednoho meteorologa - i když venku prší , mějme slunce v duši.Tak a jak je to umne.K pohodě přispívá i Noční linka , zejména když téma padne -do noty - a příspěvkáři mluví k věci a ne příliš dlouho.Chodím na procházky po lese ,stačí krátké, sílu dodá oblíbená klidná hudba raději beze slov, setkání přes Skype s rodinou i přáteli,prohlídka starších fotograví či vedeí z dovolené.Pokud možno nevnášet do rodiny problémy , které nejsou neodkladné.Pamatuji si při studiu psychologie, že bylo řečeno ,-co nemusíš udělat dnes ,odlož klidně na zítřek, ráno moudřejší večer.Jak ráno vstaneš, usměj se na sebe do zrcadla.a bylo by toho i více Radost může udělat i pohled z okna-východ slunce , západ slunce krásné mraky . Myslím že už toho bylo dost , pac a pusu , hlavně zdraví ,hezkou ,klidnou dobrou noc Sváťa 1942
Lenka|Krásnou Noční linku přeji všem posluchačům i Vám milý pane Sladký. Dnes jste pro nás připravil hezké téma, které nám potěší naši duši v této nepěkné době. Já se celý život snažím nepodléhat stresům, snažím se myslet pozitivně a těšit se z každého nového dne. Psychickou rovnováhu se snažím udržovat celý život, kdybych tak nečinila tak bych asi už dávno špatně dopadla. Můj život nebyl jednoduchý, zažila jsem mnoho nehezkých časů a jsem ráda, že jsem to díky krásné radě mého dědečka zvládala a nepodléhala. Je toho hodně co mne dostane do pohody a co mne pohladí po duši. Je to krásná hudba, nádherná příroda a také to jsou moje děti s rodinami, moji kamarádi, ale chybí mi návštěvy koncertů a divadel, které mi do pohody dostaly vždy. V této nehezké době mi vše nahrazují krásné hudební pořady Hradeckého rozhlasu s Vámi pane Sladký. Je pravda, že musím psychicky zvládat i to co se mi nelíbí, např. zákaz cestování, setkávání s milými lidmi a další bláznivá omezení. A co mojí psychice dělá dobře je to, že jsem zdravá a mohu alespoň v krásné přírodě denně podnikat dlouhé pěší tůry. Je ale kolem mne několik lidí, kteří jsou psychicky hodně špatně. Také každý den cvičím což mé psychice dělá dobře. Ještě se zmíním o tom, že se nezatěžuji zbytečnostmi. Už se těším, že se této nehezké atmosféry zbavíme a budeme si zase hezky života užívat se všemi milými lidmi, kteří nám chybí. Je to těžké když člověk žije sám. Také mne v poslední době pohladilo po duši to, že mi moji kamarádi poslali pěkné pozdravy. Přeji všem i Vám pane Kájo hodně zdraví, síly a odvahy nepodléhat nepěkné situaci. Lenka
IV|Dobrý den, vážený a milý pane Sladký, uf uf uf uf to byla doba než jsme se Vás dočkali . Máme zase hezkou noc před sebou s Vaším vysíláním. Lidé celý den na vysílání čekají. Myslím si, že lidé kteří celý den čekají na pěkná slova, si vše zaslouží a Vy to prostě umíte. Mějte se moc hezky, příjemnou službu a těšíme se, že budete častěji ...
Marta|Milý pane Sladký, tak mám radost, že jste se nám vrátil a jistě se mnozí těšíme na setkání s Vámi v NL.Já prožívám tuto těžkou dobu tím, že mám od syna nařízený přísný lockdown, takže nikam nechodím, jen na procházky se sestrou. Občas zajdu i k sestřenici na dlouhou návštěvu a s ní je mi velice dobře. Syn nám všechno zajistí, nic mi nechybí. Nebudu zapirat, moc mně schází setkávání s kamarádkami, i když si často voláme a mailujeme. Asi největší radost mi udělá občas syn, když mi donese z blízké kavárny kapučíno, které mám moc ráda. Jistě si všichni přejeme, abychom viděli na konec tunelu a mohli se zase vrátit do normálního života Ta přeji pěkný klidný večer všem. Zdraví Marta.
Vlasta Jenková|Pane Sladký, konečně jste zpátky! Kde jste se nám toulal? Asi spal... Mně k psychické pohodě pomáhá Váš nádherný hlas a krásné vysílání. Dnes jsem Vás celý den poslouchala ve Vaší domovské stanici HK a měla jsem díky Vám nádherný den. Přála jsem si,abyste byl konečně i v noci a splnilo se. Budu mít i dobrou noc. Ze srdce Vám děkuje Vlasta Jenková
Další příspěvky
autoři: Karel Sladký , baj
  • Krmítko
    Krmítko