Jak si nepokazit Vánoce? Udělejte si plán, mluvte s rodinou o svých představách. Nejen ty vaše jsou jediné správné

16. prosinec 2024

Jste naštvaní, protože ostatní členové s vámi nesdílejí potřebu předvánočního úklidu, pečení či nákupů? Připadáte si na všechno sami? Udělejte si plán. A to dřív než vybuchnete.

„Zastavte se třeba už dnes odpoledne, udělejte si dobrou večeři a popovídejte si s ostatními členy rodiny. Poslouchejte je, jak oni si představují Vánoce. Rozeberte očekávání ostatních

„Když si takové kolečko děláme na rodinných terapiích, často z jednotlivých členů rodiny vypadávají úplně jiné představy o trávení Vánoc. Děti nechtějí tolik uklízet, tatínek chce jít ven, maminka by chtěla pomoct od ostatních s cukrovím,“ říká psychoterapeutka Tereza Komárková.

Vánoce

Pokud si to vyříkáte v rodině včas, a jste vnímaví vůči sobě navzájem, můžete předejít konfliktům. 

Udělejte si dva Štědré večery

Mnoho rodin je rozvedených. Velmi častý je model rozvedené a znovu vdané ženy, která má svoje děti a k tomu další děti z předchozího manželství svého současného muže. Jak potom zvládnout Vánoce logisticky?   

„Nejvíc se rodinám uleví, když si řeknou, že datum není všechno. Doporučuji Štědré večery dva. A ten první raději den před Štědrým dnem, tedy 23. prosince. Rodič, který na Štědrý den děti nemá, už pak necítí bolest, protože Štědrý den už měl. A dětem je to podle mé zkušenosti jedno. Pro ně je důležitá ta pohoda, ne že se to všechno musí vejít do jednoho dne,“ nabízí tuto variantu prožití vánočních svátků psychoterapeutka Tereza Komárková.

Jak přistupovat k lidem, pro které jsou vánoční svátky psychickým traumatem? Poslechněte si více v záznamu pořadu.

Spustit audio

Související