Nejlepší masáž je po prohřátí. Tělo je vnímavější k dotekům maséra
Dopřejete si občas masáž? Podle maséra Jaroslava Mrázka je nejlepší masáž v kombinaci se saunováním. Tělo je rozehřáté, svaly povolené, takže i protažení svalstva je možné s menší bolestí a ve větším rozsahu. Je to příjemnější jak pro klienta, tak pro maséra.
„Když se tělo předem prohřeje v sauně, je to určitě lepší, než když lidé přijdou v zimě z venku a celí promrzlí uléhají na masážní lůžko,“ říká Jaroslav Mrázek.
Hammam – očistná procedura
Hammam, to je název pro očistnou mýdlovou proceduru, která se běžně provádí v arabských lázních. Je příjemná jak fyzicky, tak psychicky. Člověk se příjemně nahřeje například v páře a pak přejde k masérovi, který očistí celé tělo speciální peelingovou žínkou kese. Potom ho zahalí do bohaté pěny vytvořené z mýdla a důkladně promasíruje. Během procedury masér polévá tělo střídavě teplou a vlažnou vodou.
„V Holicích tolik neodrbáváme kůži, peeling je jemnější. Ale ta teplá voda, která po těle stoupá od konečků prstů po celém těle nahoru, je velmi příjemná. Kůže je totiž peelingem prokrvená a velmi citlivá, člověk je tak mnohem vnímavější. Když potom pokryjete celé tělo mýdlovými bublinami, které krásně lupou, to je vyvrcholení celé procedury. Je to úplně něco jiného než klasická masáž,“ uzavírá Jaroslav Mrázek.
Související
-
Thajská masáž je taková jóga pro líné
Dopřejte tělu i duši absolutní uvolnění. S Vlastou Bártovou ze salonu Lotus jsme si povídali o tom, komu tato terapie může prospět a kdo ji provádí. Pro Thajky si j...
-
Pořiďte si místo zahradního domku saunu
Do povědomí lidí se sauna dostala hlavně kvůli blahodárným účinkům na zdraví člověka a výborné prevenci proti nemocem.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
