Neničte dětem nohy. Pozor na plovoucí podlahy a boty na suchý zip

19. červen 2019

Největší audioportál na českém internetu

Chůze na boso je pro děti psospěšná, ne ale na tvrdé plovoucí podlaze | Foto: Profimedia

Jak poznáme na dítěti, že nemá v pořádku nožní klenbu? Poslouchejte

Deformace nohy je závažný problém, na který svému dítěti můžeme nevědomky zadělat nákupem nevhodné obuvi. Je proto dobré, znát zásady zdravého obouvání.

Na obutí malých dětí nešetřete a kupujte vždy boty nové. Poděděné nebo pořízené v secondhandech nožičku mohou ničit a nezaručí zdravý růst a vývoj klenby. Rozhodující je, jestli boty slouží na ven, nebo pro vnitřní využití. Materiály by měly být vždy přírodní a zdravotně nezávadné.

Co musí splňovat dětská bota?

„Na doma, do školky a podobně vybírejte kombinaci textilie a pravé kůže. Pata má být pevná, zakotvená a podrážka vždy odpružená. Botičky by měly sahat mírně pod kotníky. V přední části pod prsty musí být bota pružná, aby v ní nožička mohla přirozeně posilovat svaly. Dbejte na to, aby veškeré obutí bylo na šněrování. Suché zipy po čase povolují a chodidlo tím pádem už není dostatečně zpevněné,“ zdůrazňuje podoložka Hana Hušková.

Dětem se víc potí nohy

Každá obuv, zvláště pak ta s uzavřeným střihem, by měla být ve vnitřní nášlapné části vybavena stélkou nebo vkládací vložkou ze savého materiálu. „Děti přirozeně na rozdíl od dospělých více skáčou a běhají. A pokud jsou dobře vedené k dodržování pitného režimu, více se i potí. V dětském věku se termoregulace teprve vyvíjí, proto je větší potivost na nožičkách i těle zcela normální,“ vysvětluje Hušková.

Malé děti se málo hýbají, proto chodí k zápisu s opožděným vývojem řeči

Děti se potřebují hýbat. Lézt, chodit, prozkoumávat svět okolo sebe

Stále více prvňáčků má vady řeči. V důsledku toho jsou neúspěšní ve školní docházce. Kde jsou příčiny a jak je odstranit? Téma pro rozhlasovou Radiporadnu a logopedku Martinu Sádovskou.

Vypozorujete-li, že se vaše ratolest často škrábe na chodidle a mezi prsty u nohou, většinou to bývá z více důvodů. Jednak se může jednat o přecitlivělost na bazénovou vodu a v ní časté koupání. Dětská pokožka je velice jemná a citlivá, bazénové chemikálie ji přesušují a problémy se postupně mohou přesunout i na zbytek těla. Dalším důvodem bývají kvasinky. Vždy je dobré navštívit odborníka, který odhalí příčinu potíží a následně zvolí vhodnou a účinnou léčbu.

Bosé nožky na plovoucí podlaze trpí

Kromě kožních potíží ale může dojít i k deformaci chodidla. Plně vyvinutou klenbu mají děti v průměru až ve dvou a půl letech. Do té doby chodí po tukových polštářích, což je mnohdy chybně zaměňováno se špatnou nožní klenbou. Správný vývoj malého chodidla podpoříte chůzí naboso po nerovném přírodním terénu, který však musí být bezpečný.

„Stačí nízký trávník s hrbolky, nebo drobné hladké kamínky. Nevím jak v Pardubicích, ale na některých místech už vznikají lesní stezky s mírným převýšením a nerovností, určené pro bosou chůzi. Vidím to jako skvělou věc hlavně pro dětské nožky. Co ale rozhodně nedoporučuji, je běhání po tvrdých plovoucích podlahách. Nejlépe uděláte, když nazujete prodyšné domácí botičky s odpruženou podrážkou, aby nedošlo k protitlaku patních kůstek přímo proti tvrdé podlaze,“ varuje podoložka.

Jak poznáme na dítěti, že nemá v pořádku nožní klenbu? Poslechněte si záznam pořadu.

autor: Věra Říhová

Související

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!

Jan Rosák, moderátor

slovo_nad_zlato.jpg

Slovo nad zlato

Koupit

Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.