Jak podpořit funkci ledvin? Ochutnejte ledvinovou pomazánku nebo zlatý čaj
Podle čínské medicíny je měsíc únor časem, kdy bychom měli podpořit funkci ledvin. Bylinkářka Radka Svatošová doporučuje bylinky, které to umí. Jsou to vřesy, zlatobýl, svízel, lnice, pýr, rdesno, kalisie nebo bříza. Ledviny podpoří i lněné semínko, zázvor a přeslička.
Jsou to vřesy, zlatobýl, svízel, lnice, pýr, rdesno, kalisie nebo bříza. Ledviny podpoří i lněné semínko, zázvor a přeslička.
„Zlatý čaj je ten nejlepší čaj, který se užívá při těžších onemocněních ledvin a močových cest. Doporučují ho ti nejlepší čeští a rakouští bylináři,“ říká bylinkářka Radka Svatošová.
Smíchejte zlatobýl obecný, svízel syřišťový a pitulník žlutý. Podle množství bylin, které seženete, je můžete smíchat v poměru 3:2:1. Pokud budou v trochu jiném poměru, nevadí. Jednu lžíci této směsi zalijte čtvrt litrem horké vody. Popíjejte cca tři týdny třikrát denně nalačno.
Ledvinová pomazánka nabudí energii ledvin
Na ledvinovou pomazánku potřebujeme: deset lžic lněného oleje, sedm lžic nedrceného lněného semínka, sedm stroužků česneku, dva tučné tvarohy a sůl.
Postup: Vše smícháme, pozor na čerstvost lněného oleje, velmi rychle se kazí. Namažeme na chleba a můžeme ještě posypat čerstvou pažitkou nebo jinou zelenou bylinkou.
Přesličková koupel na podporu ledvin
Někdy pomůže i jedna jediná koupel, ale klidně ji můžeme opakovat jednou za týden.
Velkou skleněnou konvici naplníme přesličkovou natí (v zimě sušenou) a necháme dvanáct hodin louhovat ve studené vodě. Poté pomalu přivedeme k varu a chvilku povaříme. Odvar nalijeme přes cedník do vody ve vaně. Je potřeba, aby ledviny byly při koupeli ponořené, srdce by mělo být nad hladinou. Ve vodě si poležíme dvacet minut, Pak se rovnou bez utírání zabalíme do županu a hurá do postele.
Související
-
Jak se bránit nachlazení? Cibuli strčte do ponožek a slupky z ní do čaje
Cibule je zdravá. To věděli už naši předkové, kteří slupky z cibule uměli využít. Bylinkářka Radka Svatošová slupky z cibule považuje za velmi léčivé díky látce quercetin.
-
Chcete posílit imunitu? Zkuste čaj z ošklivých listů bergenie nebo ze smrkových větviček
Radka Svatošová si chodí do lesa pro zdravou energii. A protože je to bylinkářka, sbírá větvičky jehličnanů a spolu s pryskyřicí z toho vyrábí léčivé mazání.
-
Hloh na srdce, pampeliška na pleť. Vyzkoušejte naše recepty
Bylinkářka Radka Svatošová se každý měsíc přichází podělit o své speciální zdravé recepty, které vycházejí z přírody. V těchto dnech začíná kvést hloh.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
