Nejnovější
-
CestováníCestování
Správné vrstvení oblečení je klíč k pohodlí na výletě
Vrstvení oblečení není jen módní pojem, ale základní princip správného oblékání do přírody. Proč je důležité kombinovat vrstvy a jaké materiály zvolit?
-
ZdravíZdraví
Cvičení ve vodě: Ideální pohyb pro seniory, který baví i léčí
Pohyb ve vodě je šetrný ke kloubům, posiluje celé tělo a dokáže navodit dobrou náladu. Zvlášť u starší generace může přinést výrazné zdravotní i psychické benefity.
-
Životní stylŽivotní styl
Rétorika jako klíč k sebevědomí. Tréma není nepřítel, ale spojenec
Sebevědomé vystupování nezačíná u slov, ale u postoje, dechu a vnitřního nastavení. Naučit se mluvit přesvědčivě před lidmi může každý.
-
SpolečnostSpolečnost
Pomáhat je normální. Most Pro jako průvodce cizincům na cestě integrací
Začlenění do nové společnosti je těžké, obzvlášť bez znalosti jazyka a prostředí. V Pardubicích s tím pomáhá Most Pro, podporuje lidi začínající nový život v Česku.
-
HobbyHobby
Ovoce sklizeno. Čas pro řez, péči i hledání starých odrůd
Letní měsíce nejsou jen o sklizni šťavnatého ovoce, ale také o správné péči o ovocné stromy. František Hlubocký přiblížil, jaké poklady se dají najít v českých zahradách.
-
Životní stylŽivotní styl
Letní osvěžení v šálku čaje. Horký i studený čaj jako rituál
Když teploty v létě stoupají, saháme po studených nápojích. Překvapivě ale může osvěžit i šálek horkého čaje. Jak na správnou přípravu?
-
ZdravíZdraví
Thajské masáže jsou známé silovostí. Ale je to vždy na domluvě, říká majitelka salónů
Thajská masáž je v Thajsku naprosto běžnou záležitostí. Dovolí si ji tam každý, je to tradice. Takovou masáž v Thajsku neuspěcháte. Trvá dvě hodiny.
-
Životní stylŽivotní styl
Sdílíte rodinné trable s umělou inteligencí? Pomůže, ale musíte se umět ptát
Umělá inteligence proniká do mnoha profesí, včetně psychoterapie. Rodinná terapeutka Tereza Komárková v tom vidí přínos, ale jen za určitých podmínek.
-
BydleníBydlení
Klimatizace ani solární panely nemají smysl, pokud dům důkladně nezateplíte
Zateplování domů je dnes naprostou samozřejmostí. Měl by to být první krok před pořízením klimatizace nebo fotovoltaiky. Nejvíce se používají dva typy izolantů.
-
ZdravíZdraví
Cviky, které zvládnete i v kuchyni. Jak trénovat nejen svaly, ale i mozek?
Kolem třicítky začínáme přicházet o svalovou hmotu. Ve čtyřiceti už to poznáváme, svaly začnou ochabovat a připojí se řídnutí kostí, které zesílí u žen během menopauzy.
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- následující ›
- poslední »
Další pořady
-
Tipy na víkend
Hrady, zámky, výstavy, naučné stezky, adrenalinové zážitky. Je toho tolik, kam můžete vyrazit strávit čas s rodinou, přáteli nabo i na procházku o samotě.
-
Stretnutie
Stretnutie je vysielanie Českého rozhlasu pre slovenských spoluobčanov, ale aj pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o Slovensko a radi počúvajú slovenčinu.
