Vitamín C je nejen na rýmu, ale i na vrásky. A proti slunci berte minerální filtr
Vitamín C je jeden ze základních antioxidantů. Paradoxem je, že si ho člověk jako jeden z mála živočichů nedokáže sám vyrobit, proto je nutné ho tělu dodávat. Vitamín C působí nejen jako prevence proti nachlazení, ale podle kožní lékařky Ivy Žampachové vyhlazuje i vrásky.
„Céčko totiž podporuje mimo jiné pružnost kolagenových vláken. Běžné krémy v obchodech se ale obsahem a kvalitou céčka velmi liší. V těch kvalitních jsou miniaturní molekuly tohoto vitamínu, které se dobře dostanou do buňky. My používáme levotočivý vitamin C, který velmi dobře funguje,“ vysvětluje lékařka.
Minerální filtr
Slunce dodává tělu pro změnu velmi důležitý vitamín D. Podle doktorky Žampachové je ale nutné být obezřetný a chránit se před spálením. Velmi důležité je to v prvních slunečných dnech, kdy si například vyjedeme na celodenní výlet na kole. Aby nedošlo ke spálení, doporučuje chránit se minerálním a voděodolným filtrem. Jde v podstatě o opalovací krém vylepšený zinkem a titanem.
„Dříve se velmi špatně aplikoval, děti zůstávaly po natření celé bílé. Způsoboval to velmi tuhý zinkový nebo titanový filtr, který tvořil bílou vrstvu na kůži. Dnes už jsou ale tyto filtry krásně vychytané, i lehce zabarvené, připomínají make up. Měla by to být poslední vrstva celkové péče o pleť,“ říká MUDr. Iva Žampachová.
Roboty s umělou inteligencí dokážou odhalit nebezpečné znaménko velikosti pár milimetrů. Více si poslechněte v záznamu pořadu.
Související
-
Kůže je jako zrcadlo. Stres může vyvolat ekzém, alkohol lupénku
Skoro každá kožní choroba snižuje kvalitu našeho života. Obzvlášť v letních měsících, kdy se lidé stydí nosit krátké kalhoty, sukně a trička s krátkými rukávy.
-
Dojděte si na kontrolu znamének dřív, než si pustíte slunce k tělu
Slunce ještě nemá svou obvyklou sílu. Proto je právě teď vhodná doba na dermatoskopické vyšetření. Ještě je čas odhalit všechno, co se během roku nově na kůži vytvořilo.
-
Pityriáza je potvora. Po létě kůže připomíná srst dalmatina
Na sklonku léta vynikne na kůži plísňové onemocnění zvané pityriáza. Bílé flíčky se často vyskytují na zádech, na hrudníku, a na dalších místech, kde se člověk víc potí.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
S hereckými hvězdami poznejte tajemství textu starého dva tisíce let
Ondřej Kepka, režisér a moderátor
O věrné lásce statečného Chairea a sličné Kallirhoy
Román byl napsán pravděpodobně už v prvním století našeho letopočtu a možná dokonce i dříve. Jde o první dochovaný milostný a zároveň i dobrodružný román nejenom antického, ale vůbec evropského písemnictví.
