Jste vzteklí a unavení? Pusťte se do jarní očisty
Po zimě, zimním spánku jsme v sobě nashromáždili množství odpadu, je ho třeba odstranit, tak jako uklidit dům, je třeba uklidit i tělo, především játra.
V zimě jsme měli podporovat ledviny, náchylné na infekce – ledvin, močového měchýře. Nejen o tom mluvila ve středeční Radioporadně Českého rozhlasu Pardubice doktora Jana Vašková.
"Játra jsou naše chemická továrna. Detoxikují, syntetizují vitaminy, živiny, hormony. Po zimě vinou těžší stravy, znečištění chemií, malým pobytem v přírodě, zahlenění těla jsou zanesená a energeticky oslabená," říká Jana Vašková, která se zabývá homeopatií. Posluchačům doporučila homeopatika z bylin, která jsou běžně k dostání v lékárnách.
Na co bychom měli ještě myslet s příchodem jara? Vhodná je lehčí strava, pohyb venku, cvičení, jarní jaterní čaje. Měli bychom omezit maso. Dopřát si dostatek spánku. Chránit se před nachlazením.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
