Jste vzteklí a unavení? Pusťte se do jarní očisty
Po zimě, zimním spánku jsme v sobě nashromáždili množství odpadu, je ho třeba odstranit, tak jako uklidit dům, je třeba uklidit i tělo, především játra.
V zimě jsme měli podporovat ledviny, náchylné na infekce – ledvin, močového měchýře. Nejen o tom mluvila ve středeční Radioporadně Českého rozhlasu Pardubice doktora Jana Vašková.
"Játra jsou naše chemická továrna. Detoxikují, syntetizují vitaminy, živiny, hormony. Po zimě vinou těžší stravy, znečištění chemií, malým pobytem v přírodě, zahlenění těla jsou zanesená a energeticky oslabená," říká Jana Vašková, která se zabývá homeopatií. Posluchačům doporučila homeopatika z bylin, která jsou běžně k dostání v lékárnách.
Na co bychom měli ještě myslet s příchodem jara? Vhodná je lehčí strava, pohyb venku, cvičení, jarní jaterní čaje. Měli bychom omezit maso. Dopřát si dostatek spánku. Chránit se před nachlazením.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
