Jste vzteklí a unavení? Pusťte se do jarní očisty
Po zimě, zimním spánku jsme v sobě nashromáždili množství odpadu, je ho třeba odstranit, tak jako uklidit dům, je třeba uklidit i tělo, především játra.
V zimě jsme měli podporovat ledviny, náchylné na infekce – ledvin, močového měchýře. Nejen o tom mluvila ve středeční Radioporadně Českého rozhlasu Pardubice doktora Jana Vašková.
"Játra jsou naše chemická továrna. Detoxikují, syntetizují vitaminy, živiny, hormony. Po zimě vinou těžší stravy, znečištění chemií, malým pobytem v přírodě, zahlenění těla jsou zanesená a energeticky oslabená," říká Jana Vašková, která se zabývá homeopatií. Posluchačům doporučila homeopatika z bylin, která jsou běžně k dostání v lékárnách.
Na co bychom měli ještě myslet s příchodem jara? Vhodná je lehčí strava, pohyb venku, cvičení, jarní jaterní čaje. Měli bychom omezit maso. Dopřát si dostatek spánku. Chránit se před nachlazením.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Když vás chytne klasika, nikdy vás už nepustí. I kdybyste se před ní plazili.
Petr Král, hudební dramaturg a moderátor Českého rozhlasu
Nebojte se klasiky!
Bum, řach, prásk, křup, vrz, chrum, švuňk, cink. Už chápete? Bicí! Který nástroj vypadá jako obří hrnec ze školní jídelny potažený látkou? Ano, tympán! A který připomíná kuchyňské police? A který zní jako struhadlo? A který jako cinkání skleničkami? A který zní jako vítr?
