Čaj z lotosového kořene proti nachlazení a na odhlenění

Potřebujete: 2 kolečka sušeného lotosového kořene na 1 hrnek vody

Postup: Kořen namočíme na hodinu do vody a poté vaříme asi 10 minut. Osladíme například rýžovým sladem nebo jiným přírodním sladidlem.