Co mu pomohlo skoncovat se závislostí na alkoholu? Klíště, manželka a běh

Nebylo pro něj lehké mluvit o svém selhání. Nakonec ale využil možnost promluvit ve vysílání Českého rozhlasu Pardubice a podpořit tak posluchače, kteří se nacházejí v podobné situaci.

Sklenička pro zvýšení sebevědomí

Pavel Karal se vyučil zámečníkem, měl dobrou práci, skvělou ženu a tři děti. Přesto podle svých slov občas trpěl nízkým sebevědomím.

Čtěte také

Závislý člověk je mistrem ve lži. I pro odborníka je těžké odhalit o něm pravdu

„V době, kdy se nedaří, tak si dáte na podporu skleničku. To trvá nějaký čas a pak najednou stojíte v dílně, kde máte schovanou lahev a tajně upíjíte. Přitom si myslíte, že vás nikdo nevidí, že je všechno v pohodě,“ popisuje svou minulost Pavel a pokračuje:

„Pořád si myslíte, že to zvládáte, až najednou přijde okamžik, kdy nevíte kudy kam, začnete se nenávidět, obviňujete ostatní.  A hlavně si uvědomíte, že přicházíte o všechno, co máte.“

Manželka nebo anděl?

Pavel Karal se dokázal se svou závislostí vypořádat hlavně díky manželce, která stála při něm i ve velmi těžkých chvílích. „Opravdu to se mnou neměla lehký. Musela odolávat i lidem, kteří říkali, už ho nech být, nemá to smysl. To bude špatné. Ale její víra a láska všechno překonaly a já jí za to tady moc děkuju. Teď prožíváme nejšťastnější období života,“ svěřuje se Pavel. Ale vraťme se do doby, kdy se Pavel ocitl na dně.

Co dělat ve chvíli, kdy jde o všechno? Pavel Karal se rozhodl se závislostí skoncovat ze dne na den. Osud mu přihrál zvláštního pomocníka – klíště!

Klíště ho zachránilo

„Udělal se mi po klíštěti flek na noze, dostal jsem na třicet dnů antibiotika. A na tyto léky se samozřejmě nesmí pít. Lehčeji se mi pak dařilo odmítat, když se někdo ptal: A ty si se mnou nedáš? A pak už jsem v abstinenci pokračoval. Dneska už můžu přijít kamkoliv i tam, kde se pije a nevadí mi to. Nedám si ani kapku. Neumím ubírat plyn jen napůl. A stejné jsem to měl i s během,“ přiznává Pavel Karal.

Běhal v noci a potají

Závislosti se Pavel Karal nezbavil hned. Absolvoval několik pokusů. Běhání bylo dalším podpůrným prostředkem.

Čtěte také

V Luži běhají s nadšením a organizovaně. Pro zdraví, na charitu i za naději

„Potřeboval jsem si vyčistit hlavu. Tak jsem zkusil běhat. Nejdřív jsem běhal potmě, aby mě nikdo neviděl. Vyháněl jsem tím z hlavy domněnky, které jsou nejlepším podhoubím pro to naskočit do závislosti zpátky. Běh mi daroval čistou hlavu. Běžím a vnímám jen ten běh a soulad s přírodou,“ říká Pavel.

Dnes už tajně neběhá. Naopak! Je součástí spolku Rozběháme Luži, které má společné motto: Nikdy nepůjdeš sám!

Pavel Karal dnes pomáhá s ostatními kamarády ze spolku Rozběháme Luži lidem, kteří jsou v mimořádně těžké životní situaci. Zve všechny na akci, která se koná 14. září v Luži na fotbalovém stadionu. Více si poslechněte v záznamu pořadu.